A escalada libre sin corda é un deporte no que se emplean solo as mans e os pes como elementos de proteción, utilizanse uns zapatos especiales.
http://www.youtube.com/watch?v=HcK7NPVaADU
http://www.youtube.com/watch?v=mD3Rn0TQbYA

O surf

O surf é un deporte que consiste en deslizarse por una ola de pe sobre una tabla.
http://www.youtube.com/watch?v=Msei7rIdG0E
https://www.youtube.com/watch?v=JF3TuV72kNk
https://www.youtube.com/watch?v=CkbUVPrGKyU

Tiro Deportivo

O tiro deportivo ou tiro olímpico e unha disciplina que esixe especial concentración e precisión. As regras deste deporte estan reguladas pola ISSF que é a federación internacional. Non todas as modalidades de tiro son olímpicas so unhas poucas disfrutan desta alta consideración.

MODALIDADES:

Rifle:

Rifle 50 metros en tres posiciones

• Disparos en posición de decúbito
• Disparos en posición de pe
• Disparos en posición de xeonllos             

Rifle 50m en posición tendida

Rifle de aire 10 metros

Pistola:

Pistola 50 metros

Pistola rápida de fuego 25 metros

Pistola de aire 10 metros

Tiro ao plato:

Fosa

Fosa doble

Skeet

Pequeno documental sobre o tiro deportivo: 

Tiro rapido con pistola:

Rifle en posicion decubito:

Tiro ao plato:

ACROSPORT

Es un deporte acrobático-coreográfico donde se integran tres elementos fundamentales:

• Formación de figuras o pirámides corporales.
• Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones de unas figuras a otras.
• Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas como componente coreográfico, que le otorga a este deporte el grado de artístico.

También se puede definir como un deporte Sociomotriz, donde existe siempre la presencia de uno o varios compañeros que sincronizan sus acciones motrices en un espacio estable reglado, para conseguir la realización de figuras o pirámides humanas. Por tanto, se trata de un deporte eminentemente cooperativo, donde los acróbatas realizan unas habilidades motrices específicas establecidas de antemano, en busca de una gran perfección técnica y coreográfica.

Igualmente, podemos decir que el Acrosport, es un deporte que es practicado por gimnastas con tipologías diferentes, ya que el cuerpo en esta modalidad ha de realizar dos funciones bien diferenciadas el "portor o base", persona que sujeta, y el "ágil o volteador", persona que realiza los elementos de flexibilidad, equilibrio y combinaciones encima del portor o, grandes saltos acrobáticos (mortales simples, dobles, con piruetas, etc) en fase aérea mediante propulsiones de los portores para recepcionar de nuevo sobre ellos o en el suelo.

Son cinco las Categorías competitivas existentes en esta modalidad:

-Parejas masculinas.

-Parejas femeninas.

-Parejas mixtas.

-Tríos femeninos.

-Cuartetos masculinos.

    Los competidores en cada una de estas categorías han de realizar tres ejercicios de competición con una duración máxima de 2,30 minutos. El primer ejercicio es de Balance o Equilibrio La característica de los elementos de equilibrio es que los dos (o varios) compañeros están en contacto todo el tiempo durante la realización de la figura o pirámide. Al segundo ejercicio se le denomina de Tempo o Dinámico. Las características de los elementos de tempo es que el ágil es propulsado por el portor o portores para realizar movimientos aéreos, con lo cual, el contacto entre los compañeros es breve. Y por último, existe un Ejercicio Combinado que como su nombre indica está compuesto de elementos característicos de Posiciones de Equilibrio (Balance) y de elementos dinámicos de vuelo (Tempo).

 Este deporte acrobático es un gran desconocido en nuestro país dada su escasísima tradición y práctica. Este hecho, conlleva inevitablemente ciertas limitaciones en el entrenamiento, atendiendo fundamentalmente a su proceso de enseñanza-aprendizaje, construcción y mejora de las capacidades motoras que sustentan ese aprendizaje y su proceso de perfeccionamiento, y por supuesto a una óptima organización de la planificación de la disciplina.

    El Acrosport de competición está caracterizado por la presentación de un ejercicio en el que una aplicación concreta de la fuerza (en sus diversas manifestaciones) es vital para el éxito final. Por este motivo otra de las pretensiones de este trabajo será cuantificar cada una de las manifestaciones de la fuerza en los ejercicios de competición.

ATLETISMO: 100 METROS

Introducción

El atletismo se puede definir como el conjunto de ejercicios corporales, basados en los movimientos naturales del hombre, que tienden a conservar o mejorar el rendimiento de su esfuerzo físico. Este esfuerzo comprende tres clases de pruebas: carreras, saltos y lanzamientos. Pero nos centraremos en las carreras.

2. Características

La prueba

La prueba consiste en correr 100 metros lisos, es decir, sin ningún tipo de obstáculo, en el menor tiempo posible. Esta carrera, dada su poca distancia, trata de primar la velocidad.

2.2 El atleta

El atleta no tiene que ser corpulento, ya que su principal característica tiene que ser la agilidad. Normalmente, los bajitos poseen mayor velocidad de reacción, así que el prototipo de atleta de 100 metros es bajito.

Otra curiosidad es que cuantos más glóbulos rojos posees en la sangre más velocidad tienes.

Objetivos

El objetivo del entrenamiento es alcanzar o superar el tiempo en recorrer los 100 metros.